RUNNING MAN!!!!

Sebenar dari dulu dah follow cerita ceriti KOREA nie.. dari zaman Autumn In My Heart, Winter Sonata lagi la...

Sekarang dok asyik follow RUNNING MAN... hadusss.. dari Episod 1 hingga lah yang terkini...

TERBAIKK!!! gelak sensorang macam orang gilew....!!! wakakaka

syok ah...!!!

kalau korang nak join follow , nie link yang senang lah nak tengok... imeimo.wordpress.com

Banyak link sebenarnya, if search ajew mesti keluar lah... hehe 

(p/s: mr GOOGLE terbaekkk!!) 

SELAMAT MENONTON...

 

Antara 8 ahli runningman, suka sangat tengok JAE-SUK ngan JI-HYO... cute miut la ji-hyo... love it... tadaaa... Opsss = episode terawal RM nie ada 8 orang, tetibe jadi 7 orang sebab si cute JOONG-KI ada banyak komitmen len gaknye , tak siasat la plak.. hehe

 

 

 

PROFILE RUNNING MAN MEMBER

 

(1) YOO JAE SUK

 

Nick Name     : Korean National MC, Yoo Hyuk, yoorus willis, Grasshopper

DOB               : 14 August 1972

Occupation      : MC, Comedian

 

 

(2) JI SUK JIN

 

 

Nick Name      : Big Nose Hyung

DOB               : 10 May 1968

Occupation      : MC, Comedian

 

 

(3) KANG GARY
 

Nick Name      : Gaecholas Cage, Jihyo’s Monday Boyfriend

DOB               : 24 February 1978

Occupation      : Singer (Leesang)

 

 

(4) SONG JOONG KI

 

Nick Name      : Running Man’s Flower Boy, Brain Joongki, Song-song Sibling

DOB               : 19 September 1985

Occupation      : Actor

 

 

 

(5) KIM JONG KOOK

 

Nick Name      : Sparta Kook, Coomander

DOB               : 25 April 1977

Occupation      : Singer

 

 

(6) LEE GWANG SOO

Nick Name      : Sad Gwang Soo

DOB               : 14 July 1985

Occupation      : Actor, Model

 

(7) HA DONG HOON

Nick Name      : Haroro, Harad Pitt

DOB               : 20 August 1979

Occupation      : Singer

 

(8) SONG JI HYO

Nick Name      : Ace Jihyo, Song-song sibling

DOB                 : 15 Agustus 1981

Occupation      : Actress, Model

 

JULY @ PUASA @ UPDATE BLOG???

Ape kes punya lah malas nazha nak mengupdate blog.. huhu

bukan apa..semua da taip dalam WORDS tapi tak tertransfer lagi ke dalam blog..

bukan sikit.. banyak dah taip.. hehe

 

Ni dah ada masa sekejap, alahai... pendrive tertinggal..

Tue la, gara-gara tertidur semula masa susukan si manja mardhiah.. haishhh...

Dan la sangat...dengan kondisi badan yang selsema n batuk nie.. ALLAHUAKBAR dugaan sungguh kan...hehe

 

Baru lepas berTADARUS AL-QURAN kat office nie.. walaupun taklah semerdu mana, taklah sepandai mana ( semuanye men redah jew.. hew hew ) ALHAMDULILLAH, ramai kawan-kawan membantu membetulkan ayat-ayatku.. n_n** suka suka

 

oklah nanti nazha akan mencari dan mencuri masa menghupdate dan mencantikkan belog yang bersawang-sawang, bercacat , bercapuk nie.. uhukuhuk.. [penuh habuk   ( -_- ) ]

 

 

Harga Breastpump Terkini Mei 2013

Hari yang betul-betul mengejutkan saya sebab harga rumble tuff breastpump meningkat naik daripada RM449 kepada RM569 (harga pasaran). Banyak juga naik harga nya RM120 tu.

Untuk sesiapa yang masih dalam budget untuk membeli rumbletuff breastpump bolehla fikir-fikir dahulu.

Kat sini senarai HARGA PASARAN yang nazha dapat untuk beberapa jenis breastpump tanpa set,
harga update until 30/5/2013

Autumnz Marvel Convertible Single  Electric/Manual Breastpump = RM 359
Autumnz Ultimate Convertible Double  Electric/Manual Breastpump  = RM499

Ameda Lactaline Dual Breastpump     = RM 888.00

Basilic - Manual Breast Pump rm73.90

Cherub Baby Natriflow 2 in 1 Electric Breast Pump rm 309

Cherub Baby One Step Manual Breast Pump rm147.00

Cherub Baby Natriflow Dual Electric Breastpump rm 780.00

Cherub Baby Natrisense Electric Breast Pump rm669.00

Cherub Baby - Apre Manual Breast Pump rm146.70

MAM: Manual Breast Pump rm239.80

Medela freestyle Breastpump              = RM 2,299.00
Medela Harmony With Calma Teat Breastpump             = RM 269.00
Medela Harmony (SP) Breastpump    = RM 219
Medela Mini Electric Breastpump       = RM 469.00
Medela Swing Breastpump                  = RM 799.00
Medela PISA Breast Pump Backpack = RM 1,788.00
Medela PISA Breast Pump Tote Bag = RM 1788.00
**note : untuk medela boleh dapat warranty Malaysia just tambah rm100 sahaja at least
               bila ada warranty Malaysia, apa-apa problem nanti jika masih dalam warranty tak
               perlulah bayar mahal-mahal berbanding warranty UK,US

Natriflow Manual Breast Pump rm146.70

Nuk: Sensitive Manual Breastpump rm269.00

NUK e-MOTION Electric Dual Phase Breast Pump rm499.00

Phillips Avent Twin Double Electric Breastpump = RM 2,200.00
Philips AVENT: Manual Breast Pump Standard - Standard RM299.00
Philips AVENT: Single Electronic (PES) rm899
Philips AVENT: Single Electronic (PP) rm899
Philips AVENT: Twin Electric Breast Pump Standard  rm 1899
Philips Avent: Manual Breast Pump - BPA Free (PP) - BEST BUY rm259.00
Philips Avent Manual Breast Pump with VIA Storage System rm319.00

Rumbletuff Duo Breastpump               = RM 569.00 (D,S,M)
Rumbletuff Manual Breastpump          = RM 149.00 (M)

Spectra Handy Manual Breastpump     = RM 98.00 (M)
Spectra 3 Breastpump                           = RM 388.00 (S,D)
Spectra Dew 300 Breastpump            = RM 438.00 (S)
Spectra Dew 350 Breastpump            = RM 548.00 (S0
**note : spectra need extra accessories to convert to double

Soo Electric Double Pump ( Hospital Grade ) rm1399.00

Stylo Mama Digi Double Breastpump  rm499.00

 The First Years - MiPump Single Electric Breastpump rm399.90

Tommee Tippee - Closer to Nature Breast Pump Kit rm199.90

Unimom Mezzo Manual Breastpump = RM118.00 (M)
UniMom Forte Double Breastpump = RM495
UniMOM Allegro Electric Breast Pump rm368
UniMOM Forte Electric Breast Pump (Hospital grade double pump) rm470.00

tempat - tempat yang boleh beli breastpump dengan harga yang berpatutan dan accessories2 yg berkaitan

autumnz.com
babyhouz.com
babylandmalaysia.com
babyparadise.com.my
enjoybreastfeed.com
e-mumshop.com
fabulousmom.com
firstfewyears.com.my
kedaiibu.com
littlewhiz.com
littlebayi.com
littlebabyville.com
lunatots.com
mybabyshop.com.my
mumnbaby.com
mybreastpumpshop.com
mymambaby.com
momslittleones.com
nursingmum.com.my
onebabyworld.com
philips.com.my
susuibu2u.blogspot.com
sayamahukawin.blogspot.com
sarakids.com



and macam-macam lagi website and blog...
huh banyak kalau nak disenaraikan especially yang Blog..
ada yang lagi murah pun ada... kene rajin survey la jika nak harga terbaik.. :D

ini sahaja update saya buat masa ini..

MAIXARA C-SENTIAL

sekarang nie fenomena vitamin c, colagen and banyak produk kecantikan.

nazha tertarik dengan vitamin c. duk cari punya cari terminat dengan MAIXARA C - SENTIAL nie.

Harga dia standard and 1 tablet ada 10,000mg. 1 botol ada 60 biji = 600,000mg!!!...

SETIAP TABLET 10,000MG MENGANDUNGI:

1) Vitamin C (1,000mg)

2) Collagen (4,000mg)

3) Glutathione (3,000mg)

4) Ekstrak Strawberry (2,000mg)

Tapi macam biasa la, apa-apa supplement mesti kena minum air banyakkan.

Banyak gak kebaikannya. And the important thing, nazha duk mencari vitamin C yang ibu menyusu boleh makan jugak. Alhamdulillah. MAIXARA ini sesuai juga untuk ibu menyusu.

FAKTA PRODUK:

1) Produk keluaran Bumiputera Islam

2) Halal & Selamat

3) Tidak mengandungi Gelatin

4) Selamat untuk wanita mengandung dan menyusu badan

5) Pengilang berstatus GMP

6) Sesuai untuk lelaki dan wanita

7) Kolagen dari ikan talapia- mereka yang alah kolagen marin/seafood boleh amalkan

8) Terbukti berkesan!

Sekarang ada PROMOTION :

KEISTIMEWAAN MAIXARA C-SENTIAL:

- Berkesan mencerahkan kulit wajah dan badan secara sekata, licin, gebu dan berseri.

- Mengekalkan kelembapan kulit, menghilangkan bintik2 hitam, memudarkan jeragat dan lingkaran gelap di bawah mata.

- Merawat penyakit kulit seperti bisul, ekzema, dermatitis, juga batuk serta demam selesema.

- Membasmi bakteria jerawat dan merawat parut.

- Anti penuaan dan antioksidan yang tinggi.

- Membantu mengurangkan masalah sinus/resdung dan alahan.

- Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu, fungsi kelenjar adrenal, dan juga mengekalkan kesihatan gusi & gigi.

- Diperlukan untuk metabolisme asid folik dan vitamin lain.

Menariknya, ia boleh ditelan atau dikunyah dengan perasa strawberi..:)

Serlahkan keserian dan kecantikan anda dengan cara yang mudah dan menjimatkan..

PENGAMBILAN DISARANKAN:

-1 tablet selepas makan malam setiap hari (usah ambil terlalu lewat atau selepas pukul 11 malam)

- boleh diambil maksima 2 tablet (saranan yang sebaik2 nya terutama pada bulan pertama pengambilan)

- minum air bersih yang banyak sepanjang hari

*ELAK CAFFEIN, ALKOHOL DAN ROKOK UNTUK KESAN MAKSIMUM



UBAT TAMBAH SUSU??

Al Kisah, seorang sahabat baby dia cuma hisap sebelah sahaja breast. Sebelah lagi baby dia taknak hisap sebab katanya kurang susu. Sahabat saya nie pula bila pam memang breast yang sebelah ni  tak keluar banyak susu pun.

Then, semalam kitaorang pergilah farmasi and minta suggestion supplement apa yang OK untuk TAMBAH SUSU BADAN. 

So, orang farmasi ini introduce kitaorang minum air chocholate yang ada FENUGREEK. apa tue ? Owh.. bila search fenugreek ini adalah sejenis halba. 
Boleh dapat info dengan baca dekat sini >>> what-is-fenugreek?

atau supplement susu yang ada CHOLOSTROM. apa pula CHOLOSTROM ini? Cholostrom ni susu yang mula-mula keluar masa mula-mula kita susukan baby kita. 
Boleh baca info dia dekat sini >>> cholostrum

last-last , orang farmasi ni suggest pil tambah susu. Nama nya MOTILIUM 10mg.
info >> motilium@tablets
nak makan pil ni kene teratur. tak boleh berhenti, bak kata pegawai farmasi, maybe susu akan stop jugak..risiko! risiko! :(

TAPI, kitaorang cuba juga. SEMANGAT! lepas 3kali makan pil ni, sahabat pam susu. WOW!! best! ALHAMDULILLAH!! selalu dia pam 15minit tak dapat pun 3oz tapi bila dia pam tak sampai 15 minit dah dapat 3oz. Sebagai seorang ibu yang menyusukan baby tak tergambar lah rasa seronoknya bila susu banyak. REZEKI baby, AMIN.

Saya pun ada cuba, sebelum - sebelum ini bila pam dekat 15minit dapatlah 4oz. Lepas 3 kali makan pil ni, dalam 12 minit dah dapat 5oz lebih nak dekat 6oz.

INGAT!!! bila dah start makan pil ini, JANGAN berhenti sebab akan menyebabkan pengeluaran susu pun terhenti . Kena pastikan yang kita ni, boleh makan ubat secara teratur tak. Ala, juz 3 weeks aje makan pastu tak makan dah pil ni. 3 weeks, tak lama pun nak makan ubat ni, lagipun kecil-kecil aja ubatnya. :D

Itu ajelah info untuk korang semua buat masa ini =D

update blog

Masih banyak lagi nak kena update blog ini. Wahai nazha, kejar masa untuk update blog huhu..
 (boleh plak kan )

Kepada semua kawan-kawan, minta maaf banyak - banyak di atas kekurangan blog ini.
Saya akan update untuk menambah kelebihan blog nazam-simanja .

Wahh semangat!! : D

Cara Penyimpanan Susu

Tips-tips ni nazam simplekan dah and ambil daripada AUTUMNZ.. hehe
THANKZ A LOT AUTUMNZ...

Storage Guidelines:

Storage Location	Storage Temperature	Storage Duration
Room Temperature	25°C	4 to 6 hours
*Refrigerator	0 to 3.9°C	3 to 5 days
*Freezer of a two-doorrefrigerator	-18 °C	3 to 4 months
*Deep freezer	-20°C	6 months or longer

* Keep milk in the back of the freezer / refrigerator away from the door

Feeding Instructions:

• If stored in a freezer: Thaw frozen milk in the refrigerator. 
• If use storage bag :Once thawed, carefully pour milk out of the storage bag into a feeding bottle for warming up. 
• If use bottle : Thaw frozen milk in the refrigerator first or place bottle straight in a bowl of warm water
• If stored in a refrigerator: 
• If use storage bag : arefully pour milk out of the storage bag into a feeding bottle for warming up. 
• If use bottle :  Place the bottle in a bowl of warm water to prepare for feeding
• Diacard the storage bag after single use
• Discard any leftover milk
• Do not refreeze thawed milk
• Use milk that has been in the refrigerator or freezer the longest first.

Care Instructions:

• Wash all bottle parts in warm soapy water and rinse with hot water before first use
• Wash with warm soapy water and rinse well after each use. Then immerse all cleansed bottles in hot water for 15 minutes and then air dry them
• Replace bottle when it shows signs of wear and tear
• Avoid direct contact with stove, high heat, flame and solvents

Warnings:

• If use storage bag : Do not microwave or boil the storage bag and breast milk 
• If use bottle : Never warm or thaw breastmilk in a microwave
• Do not allow sharp objects to come into contact with the storage bags
• Keep the storage bags out of children's reach 
• Always test the temperature of milk before feeding baby
• For hygiene, only tear the tap immediately before filling and safely discard the tab

BUYING TIPS:

• With young babies less than 6 months old who are susceptible to colic, it is advisable to use bottles with proven anti-colic technology for direct bottle feeding. We do not recommend feeding babies direct from breastmilk storage bottles unless if the adult is feeding the babies using cups.
• For hygiene purpose, it is best NOT to allow baby to self-feed by holding on to the outer of the storage bottle which came straight out of the refrigerator. If the baby is feeding from bottles, best to pour to another clean feeding bottle to ensure optimum hygiene.

as simple as that.. sonang yo kan..
yang penting kehendak diri.. nak buat atau taknak..
jangan kerana terpaksa, nanti sengsara..ingat..ingat... :D